学员实践项目展示
见证每一位学员在正念健康领域的成长轨迹，从理论学习到实际应用的完整转变历程
技能发展三阶段
我们的学员通过系统性的项目实践，在正念健康管理领域实现渐进式能力提升
1
基础认知构建
学员薇晨雅在初期阶段完成了个人健康评估项目，掌握了正念呼吸技巧的基本原理。她的项目涵盖了日常压力识别和情绪调节的入门方法，为后续深入学习奠定了坚实基础。
2
实践技能整合
学员庞致昊在第二阶段设计了家庭正念练习方案，将理论知识转化为可操作的日常习惯。他的项目成功帮助三个家庭建立了持续的正念练习模式，展现了优秀的方案设计和执行能力。
3
专业应用掌握
学员弓羽诺在高级阶段完成了社区健康促进项目，独立设计并实施了针对中老年群体的正念健康计划。她的项目获得了社区居委会的高度认可，现已成为常设健康服务项目。
学员成就数据统计
自2024年项目启动以来，我们的学员在各个阶段都展现出了卓越的学习成果。这些数据反映了系统化教学方法的有效性，以及学员们对正念健康理念的深度理解和实际应用能力。
156 完成项目总数
92% 技能掌握达标率
78 优秀项目案例
2026年6月 下期招生计划
项目指导导师团队
经验丰富的专业导师为每位学员提供个性化指导，确保项目质量和学习效果
韩琛轩
正念疗法专家
从事正念健康研究15年，专注于压力管理和情绪调节领域。指导过120多个学员项目，擅长将复杂理论转化为实用技巧。
娄嘉琪
健康教育顾问
健康心理学博士，专业从事社区健康促进工作。在项目设计和实施方面有着丰富经验，特别擅长群体健康干预方案的制定。
冯彦博
实践应用导师
正念练习推广者，在企业和社区开展健康培训项目10余年。注重理论与实践的结合，帮助学员建立可持续的健康生活方式。